Keep如何把课程加进计划里？Keep是一款健身类的软件，目的是帮助每一位用户从自律中获得自由。对于每一位刚刚注册Keep的新用户，Keep都会让用户填写运动目标：减肥/减脂/塑性。根据用户填写的不同目标和身高体重的参数为用户制定专项运动计划。在运动的过程中，Keep还会实时监测用户的运动情况，以防出现肌肉拉伤等问题。用户不需要担心因为自己没有专业的健身器材，或者没有办法到户外训练等等，种种因素Keep都考虑到了，并且有不同的解决办法。让用户随时随地都可以运动。而用户也可以把课程加入到每日的计划当中，Keep会提醒用户该做运动了~今天小编就来告诉大家如何把课程加进计划里。
Keep把课程加进计划的方法：
1、打开手机上的Keep应用
2、进入推荐页，点击底部的【计划】。
3、进入计划界面，点击页面中的【添加训练】。
4、在底部的弹出菜单中，点击【自选课程】
5、进入自选课程添加界面，选择一个需要添加的课程，然后点击【下一步】
6、跳转到自选课程安排，在这里可根据自己的需求，继续添加训练计划。
7、添加完成后，点击【保存】
8、训练计划设置完成
小编的介绍就到这里啦，大家快来运动吧~