支付宝蚂蚁庄园2022年6月23日每日一题答案（2）是什么？支付宝当中的蚂蚁庄园的答题活动是很多的小伙伴都在参与的一项有意义的活动，而且这项活动不会占用大家很多的时间，还可以献出自己的爱心，里面每天都会给大家更新不一样的题目，用户回到正确的话就可以帮助小鸡领取到小鸡饲料，将小鸡喂饱了就可以获得爱心值，今日答题内容已更新：想让拉伸运动达到更好的效果，伸时应？那么正确答案是什么呢？所以接下来小编就给大家整理了支付宝蚂蚁庄园2022年6月23日每日一题（2）答案分享，一起看看吧。
每日一题答案
今日答题：想让拉伸运动达到更好的效果，伸时应？
A、保持呼吸
B、屏住呼吸
正确答案：A、保持呼吸
答案解析：
拉伸到肌肉感觉紧张时就停止，注意循序渐进，不要一开始就使用很大的强度；
拉伸的部位有伤口，并伴有感染或发炎，或者有急性损伤（肌肉、肌腱、韧带等损伤），则不建议拉伸；
另外需要注意的一点是运动前不能做拉伸运动，因为在运动前拉伸，身体还没有活动开来，很容易造成拉伤；
同时拉伸肌肉之后，肌肉会变得松弛，肌肉的恢复时间相对来说是比较长的，拉伸之后肌肉若是还没有完全恢复，就会削弱运动能力。
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